お灸で温活しましょう

寒くなってきました。身体を温めるお灸を使って温活しましょう

せんねん灸のセルフケアサポーターのサイトです。

当院はお灸教室をしています。

セルフケアもぐもぐ

という名前で、よもぎ鍼灸院の先生と二人で四国ガス生活館ピポット高知で

今年もカルチャー教室をさせてもらいました。

そのほか、公民館でお灸教室をさせていただいています。

身体を温めるお灸は免疫力を上げて自然治癒力を高める良い方法です。

熱い、こわいイメージがありましたが

今は台座のあるものを使うので直接皮膚に当たることはありません。

ポカポカ温まる温灸なのでお灸をすると

身体が温まり体温も徐々に体温も上がってくるので

風邪もひきにくくなり元気になってきます。

お灸を習慣にして元気になりましょう